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Criador do Treinamento Muscle Bilder, com anos de experiência no mundo fitness, desenvolvi um programa que leva seus treinos a outro nível, adaptando cada exercício de acordo com suas necessidades e objetivos individuais. O diferencial desse treinamento é a personalização: todos os exercícios são entregues diretamente no seu aplicativo, para que você possa treinar onde e quando quiser.
O programa inclui uma avaliação física completa, garantindo que seus treinos sejam perfeitamente alinhados ao seu estado físico atual e metas. Além disso, você receberá atualizações constantes, com novos exercícios e configurações personalizadas.
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Homens, mulheres e agora cadeirantes, podem se beneficiar com a melhora da força, da resistência, da saúde cardiovascular e da composição corporal.
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Dicas de suplementos. São aliados poderosos na sua jornada fitness, ajudando a maximizar os resultados dos seus treinos e a manter um estilo de vida saudável. Sejam eles para aumentar a massa muscular, melhorar a recuperação, ou fornecer energia extra.
atualização constante
No mundo do fitness e da musculação, a ciência e as melhores práticas estão sempre evoluindo. Por isso, estamos comprometidos em manter nossos conteúdos, métodos e programas sempre atualizados.
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Programa projetado para maximizar resultados, adaptando os treinos às necessidades individuais de cada aluno.
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Seus treinos em suas mãos. Rotinas de exercícios personalizadas e individual entregues via aplicativo, android ou ios.
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A avaliação física é essencial para garantir que seus treinos sejam eficazes, seguros e personalizados para suas necessidades e objetivos.
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fernado venturin
“Após concluir a graduação, resolvi levar uma vida mais saudável. Na época, eu pesava 84 kg e decidi ganhar massa muscular. Comecei a fazer academia e comprei o treinamento Muscle Bilder —assim como a grande maioria das pessoas que pensam em sair do sedentarismo ou querem mudar o corpo e esse foi meu resultado.
marcelo novais
Depois de 1 ano parado, voltei novamente para a academia, mas dessa vez seguindo as dicas do Muscle Bilder, Eu sofri muito para preparar alimentos, mas depois de um tempo foi mais tranqüilo.Depois de 3 meses com um novo treino e dieta, eu fui fazer a avaliação física. Para a minha surpresa eu ganhei “peso” com qualidade. Dessa vez havia sido massa muscular e não gordura e cheguei a 65kg.
andressa santana
Olhar no espelho e se sentir feliz com o próprio corpo é o desejo de todas as mulheres. Muitas pessoas reconhecem apenas como vaidade, mas conquistar um novo estilo de vida, baseado não só na estética, mas principalmente na saúde, é uma tarefa árdua, mas possivel.
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Dependência. O quanto é focado? O quanto você está disposto a aprender e colocar em prática? Se realmente quer evoluir, vai sentir evolução a partir do primeiro treino.